ラウレアのコンセプト

心と体をご自身でコントロールできるようになるということ。
それはとても難しいことですが、できるようになると心の病気も未然に防いだり、ケガも防ぐことができるようになります。

そして人は、たくさんのモノを欲しがりますが、ホントはもっとシンプルに生きてもいいのではないでしょうか。
そのほうが、ストレスも、苦しみも、少ないのではないか、と思いました。

ヨガを通じて、一つずつ荷物をほどいて体を軽くしていきませんか?
必要なものは必要な時に必要なだけやってくる。
この言葉がとても気持ちを楽にしてくれます。

prof
講師プロフィール

主宰 佐藤 美雪 Miyuki Sato

産後、腰痛がひどくうつ伏せでも、あおむけでも寝ることが出来ないほどでした。
病院へ行っても治らず、苦しい日々が続いていました。
そんなある日、母がくれた、ある一冊の本。 それが、ヨガとの出会いでした。

育児の合間や、早朝にヨガをして、数か月後見事に腰痛がなくなりました。そして、自分の姿勢や生活を見直すきっかけにも恵まれました。 その後、マタニティヨガに出会い出産時の痛みの逃し方、赤ちゃんとの向き合い方も学び、充実した出産が出来ました。
ヨガは学びと気づきの連続です。 今もまだ学んでいます。

4人の男の子の母 / 素敵なダンナ様♪ / お酒大好き!!

取得資格

  • YMCメディカルトレーナーズスクール ヨガインストラクターコース 終了
  • IHTA認定 ヨガインストラクター 2級 1級
  • IHTA認定 シニアヨガインストラクター
  • IHTA認定 マタニティーヨガインストラクター
  • ママヨガ・ベビーマッサージ
  • AEAJ認定 アロマテラピーアドバイザー
  • ViPRジャパン認定 ViPRインストラクター
  • JOPH認定 ダイエットアドバイザー