臨時休講のお知らせ📢
10月25日(土)
9:00 のクラスをお休み致します🙇♀️
息子のハンドボール🤾♂️部員たちを連れて
遠足に出かけることになりました！
ご迷惑をおかけして申し訳ございませんが
宜しくお願いします🙇♀️
YogaSpaceLaule’a
主宰佐藤美雪
📩info@lauleayoga.com
🖥lauleayoga.com
今年は私にっとって…☺️
こんにちは♪
いつもお久しぶりの投稿になってしまいました…トホホ😢
色々ありすぎて何から書いていいのやら😅
さて今年に入り外壁工事も終わりクラスは無事再開しました。
コロナ明けからは静かなクラスが続いておりますがw
ブログ更新してないからだと猛省中です🤣
そしてご報告ですが
実はわたくし2月中旬よりずっと夢だったキッチンカーをオープン致しました❣️
🍱オーガニックカフェ食堂＆バル🍻
うみゆき食堂/Atebacca です♡
無農薬・自然栽培・有機栽培の食材を使用したオーガニック弁当・お惣菜・酒のアテを販売しています。
ヨガで心を安心安全な食事で体を大切にしてあげたい❤️ずぅぅーーーーと前から考えていました。
中京競馬場北交差点付近で常設営業しています。
営業日と気まぐれ弁当の内容はInstagramにて発信していますので
お時間が合えば是非遊びに来て下さい🤗💕https://www.instagram.com/umiyuki.shokudo_atebacca?igsh=MXdzbHVxd3QyZWl3NQ%3D%3D&utm_source=qr
お待ちしています🤗
ヨガスペースラウレアでは常時新規生徒様を募集しています。
初心者から経験者やインストラクターなどオールレベルOK❣️
あなたのお体に合わせて指導いたします。
お問合せ＆ご参加お待ちしております。
YogaSpaceLaule’a
主宰佐藤美雪
📩info@lauleayoga.com
🖥lauleayoga.com
工事による休講のお知らせ
明けましておめでとうございます🎍
本年も宜しくお願い致します。
さて…
申し訳ございませんが、2025年1月のクラスをお休みさせて頂きます💦
教室である自宅の外壁工事を旦那が勝手に笑 依頼してしまって💦
足場組むのに騒音がするし、駐車場も工事車両が占領して停められなくなってしまいます笑
急で申し訳ございませんが
1月の自宅でのレッスンは全てお休みさせて頂きます🙇♀️🙇🙇♀️🙇💦
ご予約頂いてる方には個別でご連絡差し上げますが、ネット予約は休止します🙇♀️💦
新規体験やご予約は2月からお願い致します。
体験のお申し込みやメールはいつでも可能なのでご連絡お待ちしております。
誠に 誠に！申し訳ございません🙇🙇♀️
2月からお待ちしております❣️
YogaSpaceLaule’a
主宰佐藤美雪
📩info@lauleayoga.com
🖥lauleayoga.com
地震・台風🌀米騒動💧
こんにちは♪
とっても大きく強い台風が来てますね🌀
ゆっくり進んでいるので
ずーっと九州近くにいて。。
被害が出ないことを祈るばかりです🙏
この夏はいろんな事がありますねー
令和の米騒動も話題になっていますが
先日買い物へ行くと
本当に売り場からお米が無くなっていて
ビックリしました😳
私は無くなりそうになってから買うので
お米難民になってしまいましたよ💧
買いだめはやめて冷静な行動を！
と、自分にも言い聞かせて近くのお米屋さんから5キロだけ買いました。
また無くなったら買いに行けば良いもんね♡
さて、ラウレアでは台風の影響も無く
今の所通常開講してますが
暴風警報等が出たり雨や雷がひどい時はお休みになる事もあります。
その時はホームページやInstagramでお伝えする予定ですが、ご不安な方は直接ご連絡下さい。
皆様お気をつけてご安全にお過ごし下さい。
ラウレアでは新規生徒さん随時募集中です🎵
お問い合わせ&ご参加 お待ちしてます♪
YogaSpaceLaule’a
主宰佐藤美雪
📩info@lauleayoga.com
🖥lauleayoga.com
🚶私のルーティーン🧘
YogaSpaceLauleaの佐藤美雪です。
なんだかんだと時が過ぎ
もう半年ブログ更新してませんでしたが
毎日元気にニコニコレッスンしております♪
ブログも毎日のルーティーンにしてしまえば良いのですけどね…😅
ルーティーンと言えば☝️
私はこの季節は毎日3:30に起床し
旦那と2人の中学生のお弁当を作り(ほぼ作り置きのおかずなのでごはん冷まして詰めるだけ笑)
4時前には犬の散歩に行きます。
初めは3匹のワンズを1度に連れて行ってたけど、まとまりが全くないので大変で😓
今はオスワンズ2匹を1時間とメスワンコを30分程度行ってます。
距離にして5キロくらい。
(これ夕方もですw)
もうヘトヘトです😂
お腹空いてたまりません🤣
でもね、朝日が昇る前の空が大好きなのです😍
深〜いブルーに少しづつ光が入って来て
そこからピンク色に染まっていくの🥰
本当に綺麗で🫶💜
だから眠くても疲れててもたいていは行きます。大抵は😛
誰も歩いてなくて車も居なくて
静か〜な街並みを
早歩きで汗だくで歩いてます🚶
散歩終わったら朝ごはんの支度して
みんなを起こして食べさせて
学校いく支度させて
お仕事も学校もお見送りして…忙しいね私笑
そこからは家事🧹
お仕事のため掃除して
やっと自分のヨガタイム🧘♀️
からの🧘ヨガレッスン🧘
早起きのルーティーンのお陰で
1日が長く有意義になりますよ🤗
(ただ夜寝るのは21時です🤣🤣🤣)
皆さんもヨガのルーティーンを身につけて
楽しく有意義な毎日を過ごしてみませんか？
お問い合わせ&ご参加 お待ちしてます♪
いつも私のウォーキングに付き合ってくれているうちのワンズです🫶
レッスン前少しうるさいので、落ち着くためにも10分〜15分前にはお越しください🙇
初心者から経験者までオールレベルOKのヨガスタジオです😊
緑区・天白区・豊明・東郷
気づけばもう11月も終わる
気がつけば11月も後半です。。
こんにちは YogaSpaceLaulea(ﾖｶﾞｽﾍﾟｰｽﾗｳﾚｱ)のみゆきです。
写真は先日福井県に行った時に寄った永平寺の秋の模様
小さい秋みーつけた🍁
5月にクラス再開してから焦らずのんびり過ごしてきましたが
気付けばもう11月後半です。。
ブログもすっかりご無沙汰になっていましたが
ちゃんと？笑 楽しくレッスンはしております。
だけど確定申告の準備が全くしていなかったので笑
憂鬱になってきちゃう今日この頃です。
が、だんだん寒くなってくると 私はどんどん元気になります。
冬生まれってのもあるのかな〜
女性は寒さに弱い人が多い。なのに私は…年中裸足w
基礎体温も37度前後 いつも暑いw
でもこれ ずっとじゃなかったの
19歳で長男を産んで
不規則な生活が当たり前だった10代〜20代後半
基礎体温は35度台で便秘や吹き出物(ニキビ体質ではないのに）
寝つきも悪く連続3時間寝れない日がほとんどだったな…。
いつも身体中痛くて 若さだけで乗り切ってたと思う。
頑張りすぎる→無理して壊れる(心も体も)
↑この法則の悪循環さ…
このループ抜け出すの容易ではないよね…。
でもヨガに出会い 本当に 全てが良い方向へと進んでいったの。
体温が上がり、毎日快便❣️きよめ餅のようなお肌になり(言い過ぎ）
布団に入ったら記憶が飛びすぐ落ちるしw(酒飲みすぎ説あり)
気づけば朝☀️なんていっつも❣️
身体だけじゃなく、精神的にもかなり良いよね👍ヨガ🧘
自分を大切にすると、周りも大切にする様になり
感謝の言葉が自然に出るようになる。
自然と前向きになり少し自分に自信がつくよね🩷
他者と比べず、他者と自分との境界をなくしていく
人類皆兄弟💜 本当その通り！よく言ったものよね❣️
自分と自然との繋がりや有り難さを感じて
海や山 住んでるこの地を大切にしたいって思えるようになる
見た目怖そうだったり、話すとふざけてたりするけど
私 自然が大好きで大切！
そして人が大好きで大切❣️
こんな事も感じるようになる🧘♀️
掘り下げたらもっともっと色んなことを感じてる😘
幸せは自分の中にあるんだよ❣️
その幸せに気づいていくよ🥰
なんだか最近 冴えないなー
なんだか最近 疲れが取れないなー
なんだか最近 イライラしてるなー
なんだか最近 人や自分に優しくなれないなー
なんだか最近 何かに追われてるなー
こんな事 一つでも感じたら
ヨガの恩恵を あなたも是非に🙏❤️
私は今、更年期症状に悩みながらやってまーすw
緑区 南区 天白区 豊明 東郷 日進
多方面からお越しいただいております。
駐車場もございますのでお車でも安心してお越し下さい。
お問い合わせ お待ちしております🥰
YogaSpace Laulea 佐藤美雪
大雨です☂️💦
YogaSpaceLauleaﾖｶﾞｽﾍﾟｰｽﾗｳﾚｱ のみゆきです。
本日クラス参加の方は雨や落雷にご注意下さい！
初めての方も参加予定なので迷われても大丈夫です！ご連絡下さいね！
急がず気をつけて安全にお越し下さい♪
🧘♀️クラスを再開して1ヵ月🧘
YogaSpaceLaulea(ﾖｶﾞｽﾍﾟｰｽﾗｳﾚｱ)の佐藤美雪です。
コロナで3年2ヵ月休業していた
自宅ヨガスタジオのクラスを再開して1ヵ月。
待っていてくれた方達がいてくれたお陰で
毎日お仕事できている事 本当に感謝しかないです
誰も戻ってきてくれないだろうな…。
また広告出さなきゃな…
なんて思ってたんだけど。
再開のお知らせを出したら
すぐに予約をくれたり、
待ってました！ってメッセージくれたり。。😢
本当に皆さん心が広くて感激。。
そしてうるさいワンコたち(しかも小さくない笑)を快く受け入れてくれて🙏
しかもワンコは一緒にレッスン受けてるし笑笑
時期的なこともあるけどお問い合わせも増えてきました。
ご新規の生徒様も、少しずつですが増えてきて
本当に有難い限りです
すぐに定員に達してしまうクラスも御座います。
なんせ現在定員4名の少人数のクラスなのでごめんなさい🙇
出来るだけお早めにご予約くださいね😊
また可能ならばいろんな曜日にいらして下さいね🤗
(いつ来ても講師は私ですが笑)キャンセル待ちは防げますw
緑区だけでなく、天白区・南区・豊明市・東郷町からもいらっしゃってます😊
駐車場がございますのでお車でお越しいただけますよ！(その際はお知らせください）
グループレッスンだけでなくパーソナルヨガや
ダイエットをサポートするパーソナルトレーニングもご相談受付中です！
YogaSpace Laulea (ﾖｶﾞｽﾍﾟｰｽﾗｳﾚｱ) は
これからもいろんなことに挑戦して進化していきたいと思っています！
お付き合いくださいね❤️
みゆき
いよいよスタジオ再開です❣️
いよいよ本日スタジオ再開です❣️
YogaSpaceLaulea(ﾖｶﾞｽﾍﾟｰｽﾗｳﾚｱ)
佐藤美雪です。
2020年2月にコロナにより緊急事態宣言が出されて、
それ以降休業していたクラスを
本日2023年5月10日にやっと！
再開します❣️❣️
また1からスタート‼️ のつもりで
また精進して参ります🙏
レッスンは他でも続けてたけど
なんせ自宅なんで掃除が大変😅
男の子は全く整理整頓してくれんし😭
でも母お掃除がんばります❣️
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･”･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
現在、新規生徒さんを若干名募集中です🤗
緑区、天白区・豊明市などからたくさんの方に通って頂いております。
初心者からオールレベルOK
リラックスヨガ・パワーヨガなど基本ハタヨガですが、個々のレベルに合わせてクラスを進めていきます。
お1人おひとり丁寧に指導致します◡̈*
YogaSpaceLauleaﾖｶﾞｽﾍﾟｰｽﾗｳﾚｱ
主宰佐藤美雪
PayPayお使い頂けます
YogaSpaceLaulea(ﾖｶﾞｽﾍﾟｰｽﾗｳﾚｱ)の 佐藤美雪です。
この度ラウレアでは
PayPayをお使い頂けるようになりました❣️
ヨガマット片手に身軽にお気軽にお越し下さいませ🤗
お待ちしております(*^ω^*)