YogaSpaceLaulea(ﾖｶﾞｽﾍﾟｰｽﾗｳﾚｱ)
佐藤美雪です。
2020年2月にコロナにより緊急事態宣言が出されて、
それ以降休業していたクラスを
本日2023年5月10日にやっと！
再開します❣️❣️
また1からスタート‼️ のつもりで
また精進して参ります🙏
レッスンは他でも続けてたけど
なんせ自宅なんで掃除が大変😅
男の子は全く整理整頓してくれんし😭
でも母お掃除がんばります❣️
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･”･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
現在、新規生徒さんを若干名募集中です🤗
緑区、天白区・豊明市などからたくさんの方に通って頂いております。
初心者からオールレベルOK
リラックスヨガ・パワーヨガなど基本ハタヨガですが、個々のレベルに合わせてクラスを進めていきます。
お1人おひとり丁寧に指導致します◡̈*
YogaSpaceLauleaﾖｶﾞｽﾍﾟｰｽﾗｳﾚｱ
主宰佐藤美雪
YogaSpaceLaulea(ﾖｶﾞｽﾍﾟｰｽﾗｳﾚｱ)の 佐藤美雪です。
この度ラウレアでは
ヨガマット片手に身軽にお気軽にお越し下さいませ🤗
お待ちしております(*^ω^*)
名古屋市緑区YogaSpaceLaulea(ﾖｶﾞｽﾍﾟｰｽﾗｳﾚｱ)の佐藤美雪です。
今日は日本列島熱くなり名古屋では27℃真夏日です🌞
さっき車に乗ったら29℃と表示されてました😅
まだ暑さに慣れていない方にはキツい1日💦💦
そして汗をかくのに慣れてない方も実は危険⚠️
熱が身体にこもってしまって熱中症になりやすいんです！
熱中症にならない為にも、暑さに慣れるよう軽いウォーキングやヨガなどが効果的ですよ🤗
ちゃんと汗をかく程度に行うのがポイントです👆
ダラダラ歩いて8,000歩より、お尻やふくらはぎを使い、腕を振り姿勢良くして30分も歩けばしっかり汗が出ます。
私も毎朝散歩で4〜5千歩歩きます。 1人では退屈なので犬に付き合ってもらってます笑
1時間弱くらいかな〜気持ちいいですよ。
※写真はいつもの朝の散歩道です。朝日が綺麗見える場所なんですが、ここの空き地に何十棟の家が建つそうです…美しい朝焼けが見られなくなります残念…
話を戻してw
ヨガも一緒ですね🧘♀️
なんとなく行うより、ひとつひとつ丁寧にそしてどこを使ってどこに効いているのかを感じながらやると1時間あっという間だし、汗だくです💕 整い仕上がりますよ笑
心と身体の調和が取れてヨガの後は本当に幸せな気分になります。
そしてこれからは代謝が下がる季節です⚠️
インナーマッスルを意識して動き、しっかり代謝を上げていきましょう♪
ラウレアでは生徒さんを募集しています。
ビギナーさんからオールレベルOKです🎵
お問い合わせ お待ちしています。
いつもありがとうございます♪
YogaSpaceLaulea(ﾖｶﾞｽﾍﾟｰｽﾗｳﾚｱ)の 佐藤美雪です
2023年6月22日より
※ご利用期間:2023年(令和5年)6月22日〜2023年(令和6年)1月31日まで
(
紙媒体(プレミアム商品券)とQRコード(電子商品券)両方をお使い頂けますよ♪
現在、商品券の応募が始まっています。
とってもお得なので是非応募してみて下さいね🤗
(前回はうち夫婦揃って合計10口当選しましたよ😆✨)
ラウレアでは新規生徒さんも募集中です💜
お問い合わせ下さい💕
ﾖｶﾞｽﾍﾟｰｽﾗｳﾚｱ近所の🌸
緑区では今が桜が満開かな〜！
美しすぎますね✨
歩いてレッスンに来てみてはいかがですか〜
気持ちいいし ウォーミングアップにも良いですよ☆
自転車🚲で来られる方もいらっしゃいます✨
外を歩くと季節を感じられて
自然の美しさに触れられるから大好き❤
ワンコたちも楽しそうです♪🐶
YogaSpaceLauleaではご新規さんを募集しています。この春からヨガを始めてみませんか？
初心者からオールレベルOKです🙆♀️✨
※ヨガグループレッスン・ヨガパーソナルレッスンだけでなく、🏋️フィジカルトレーニングについてもお問い合わせ下さい
YogaSpaceLauleaﾖｶﾞｽﾍﾟｰｽﾗｳﾚｱ
主宰 佐藤 美雪
レッスンカレンダーに
マタニティヨガ・ママヨガのスケジュールが入っていませんが
ご希望があれば、
お問い合わせ下さい🤗
YogaSpaceLauea 主宰 佐藤美雪
2020年2月からコロナにより長らくお休みしていたYogaSpaceLauleaのクラスを
本日からネット予約可能です。
ご予約はお早めに😊
しばらくの間、多少のシステム変更などございます。ご確認ください。
変更点・確認点などは以下の通りです
◉定員を8名から4名に変更します
◉予約制。ネット予約をご利用ください。初めての方は詳しい場所等お伝えしますのでメールにてお願いします。その際車の有無もお伝えください。
◉マスクの着用は個人判断で偏見・差別のないようお願いします。換気をした上で私は外させて頂きます。
◉コロナ禍より犬2頭・猫1匹います。
初めは吠えます💦すみませんが
慣れるために10分前までにはお越し下さい🙇♀️
犬猫苦手な方は事前にご連絡下さい。
◉お持ちの回数券は以前通りお使い頂けます。有効期限は再開時よりカウント開始です。無くされた方の再発行は致しかねます。ご了承下さい。(要相談)
ご不明な点がございましたら
Lauleaホームページよりメール・LINE・InstagramのDM等からご連絡下さい。
(電話は出られない場合が多いです)
よろしくお願いします。
YogaSpaceLaulea
主宰 佐藤美雪
2023年5月よりレッスン料を改定致します。詳しくはホームページよりご確認下さい。
何卒よろしくお願いいたします。
YogaSpaceLaulea 主宰 佐藤美雪
お知らせの更新が大変遅くなり
申し訳ありません。
現在もコロナ終息の見通しがなく
教室も再開に至っていませんが…
皆さまいかがお過ごしですか？
私も含め皆さまにワクチンが行き渡り安心して外出したり外食したり出来るようになったら
緑区の教室を再開しようと思っています。
ご迷惑をおかけしますが
もうしばらくお待ち下さい。
佐藤美雪
日頃よYogaSpaceLauleaをご愛顧頂き誠にありがとうございます。
長期の休講が続き皆様にはご不便をおかけしております。
再開に向けて色々と検討している中で
保健所に連絡したところ
○前後左右2m
○換気をして
○消毒をし
○マスクをつけながら
○大きな声を出さずに
○人に触れないよう
最大限に気をつけながらなら可能だそうです。
ソーシャルディスタンスを守り、3密を避けて、人数も減らし、これからの猛暑を耐えられるのか…考えると通常のグループレッスンの再開はまだ難しいと判断致しました。
そこで
🟢緑スタジオでは
6月いっぱいまで休講
7月より
開始したいと思います。
詳細は以下のとおりです。
◉パーソナルレッスン:
ヨガレッスンor筋力トレーニングorその両方
◉定員: 1名(プラス1名まで可能)
◉日時: 月曜日〜土曜日
9:30〜午前中 1.5h程度
◉料金: お一人様1回 ¥4,000
※継続・定期の場合はご相談下さい。
◉予約: 完全予約制(前日23:59まで)
◉予約方法: LINEまたはメールにてご希望の日時をご相談下さい。
※通常のグループレッスンが再開するまでの不定期期間になります。ご了承下さい。その後も継続をご希望の方はご相談下さい。
※注意※既存の回数券使用不可
通常レッスン再開から使用可能。止まっていた期限も再開致します。
まだまだ通常には戻れそうにありませんが
少しずつカタチを変えてクラスが再開出来ればと思っています。
ヨガが(みゆきが笑笑)恋しくなったらぜひパーソナルレッスンのご予約を🤗
看板猫🐱と看板犬🐶もお待ちしております🥰✨
YogaSpace Laule’a
主宰 佐藤 美雪
090-7431-5280
