🚶私のルーティーン🧘

YogaSpaceLauleaの佐藤美雪です。

 

なんだかんだと時が過ぎ

もう半年ブログ更新してませんでしたが

毎日元気にニコニコレッスンしております♪

 

ブログも毎日のルーティーンにしてしまえば良いのですけどね…😅 

 

ルーティーンと言えば☝️

私はこの季節は毎日3:30に起床し

旦那と2人の中学生のお弁当を作り(ほぼ作り置きのおかずなのでごはん冷まして詰めるだけ笑)

4時前には犬の散歩に行きます。

初めは3匹のワンズを1度に連れて行ってたけど、まとまりが全くないので大変で😓 

今はオスワンズ2匹を1時間とメスワンコを30分程度行ってます。

距離にして5キロくらい。

(これ夕方もですw)

もうヘトヘトです😂 

お腹空いてたまりません🤣

 

でもね、朝日が昇る前の空が大好きなのです😍


深〜いブルーに少しづつ光が入って来て

そこからピンク色に染まっていくの🥰 


 

本当に綺麗で🫶💜 

 

だから眠くても疲れててもたいていは行きます。大抵は😛 

 

誰も歩いてなくて車も居なくて

静か〜な街並みを 

早歩きで汗だくで歩いてます🚶

 

散歩終わったら朝ごはんの支度して

みんなを起こして食べさせて

学校いく支度させて 

お仕事も学校もお見送りして…忙しいね私笑 

 

そこからは家事🧹

お仕事のため掃除して

やっと自分のヨガタイム🧘‍♀️

 

からの🧘ヨガレッスン🧘 

 

 

早起きのルーティーンのお陰で

1日が長く有意義になりますよ🤗 

(ただ夜寝るのは21時です🤣🤣🤣) 

 

皆さんもヨガのルーティーンを身につけて

楽しく有意義な毎日を過ごしてみませんか?

お問い合わせ&ご参加 お待ちしてます♪

 

いつも私のウォーキングに付き合ってくれているうちのワンズです🫶 

レッスン前少しうるさいので、落ち着くためにも10分〜15分前にはお越しください🙇

  

初心者から経験者までオールレベルOKのヨガスタジオです😊

緑区・天白区・豊明・東郷

 

 

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