正式指導者による★アクロヨガWS★

こんにちは!

ヨガスペース ラウレアのmiyukiです。

お待たせしました!!

名古屋で唯一のアクロヨガ正式指導者 木下可奈子先生による

アクロヨガWS★開催します!!

3/18までにご予約の方は早割があります✨詳しくはこちら  ♡

お問合せ・ご予約は下記HP・メールまたはお電話でお待ちしております。

木下可奈子(kanako kinoshita)
全米ヨガアライアンスRYT200/IHTA認定ヨガインストラクター2級/Acroyoga正式指導者Level1

2014年に初めてAcroyogaに出会い、相手に委ねる、信頼する、でも楽しい。という見た目とは想像つかない効果に深さを感じ、その魅力の虜になる。
昨年行われたAcroyoga japan主催のアクロヨガフェス参加以降2.3ヶ月に1回ペースで東京へ学びに行っている。
現在は、ヨガイベント、体験会WS、体操発表会では初のAcroyogaを仲間達とパフォーマンスを披露。地元である愛知を中心に、素晴らしさを広める活動をしている。

アクロヨガとは?

アメリカ西海岸が発祥地で、
世界では公園で友だちやカップルで行う光景が日常にあるヨガ。

ハタヨガ、タイマッサージ、アクロバットの3つがmixされたものです

基本的な練習は
下で支える、ベース
上に乗る、フライヤー
サポートする、スポッター
の3人1組で、安全に行っていきます!

人に委ねたり、頼ったり、
信頼関係を築くツールに◎

人間関係に悩んだり、いつも頭の中が忙しく、じっと瞑想するのが苦手な方にオススメです。

柔軟性、筋力、体幹強化にも効果があります。

運動したことも、ヨガ経験も全くない、
初めての方でも楽しめる、
スーパー初級クラスです。

難しいことは、考えなくて大丈夫ですー!
まずはやってみよう!
笑顔で溢れる楽しい時間を一緒に楽しみましょう

 

少し先になりますが、沢山のご参加お待ちしております♬

 

 

 

Lauleaでも

月曜日・19:00~20:00 ・20:30~21:30

のクラスを担当している可奈子先生♡

楽しさと幸せをいつも伝えてくれています♡

気になる方は是非♡

 

最後まで読んでいただいてありがとうございました😊
ではまたお知らせしますね💕

緑区 中村区 ヨガスペースラウレア
佐藤美雪でした(^-^)
YogaSpace Laule’a
主宰 佐藤 美雪
090-7431-5280
📩 info@lauleayoga.com
🖥 lauleayoga.com

 

 

 

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