こんにちは!
ヨガスペース ラウレアのmiyukiです。
お待たせしました!!
名古屋で唯一のアクロヨガ正式指導者 木下可奈子先生による
アクロヨガWS★開催します！！
3／18までにご予約の方は早割があります✨詳しくはこちら ♡
お問合せ・ご予約は下記HP・メールまたはお電話でお待ちしております。
木下可奈子(kanako kinoshita)
全米ヨガアライアンスRYT200/IHTA認定ヨガインストラクター２級/Acroyoga正式指導者Level1
2014年に初めてAcroyogaに出会い、相手に委ねる、信頼する、でも楽しい。という見た目とは想像つかない効果に深さを感じ、その魅力の虜になる。
昨年行われたAcroyoga japan主催のアクロヨガフェス参加以降2.3ヶ月に1回ペースで東京へ学びに行っている。
現在は、ヨガイベント、体験会WS、体操発表会では初のAcroyogaを仲間達とパフォーマンスを披露。地元である愛知を中心に、素晴らしさを広める活動をしている。
アクロヨガとは？
アメリカ西海岸が発祥地で、
世界では公園で友だちやカップルで行う光景が日常にあるヨガ。
ハタヨガ、タイマッサージ、アクロバットの3つがmixされたものです
基本的な練習は
下で支える、ベース
上に乗る、フライヤー
サポートする、スポッター
の3人1組で、安全に行っていきます！
人に委ねたり、頼ったり、
信頼関係を築くツールに◎
人間関係に悩んだり、いつも頭の中が忙しく、じっと瞑想するのが苦手な方にオススメです。
柔軟性、筋力、体幹強化にも効果があります。
運動したことも、ヨガ経験も全くない、
初めての方でも楽しめる、
スーパー初級クラスです。
難しいことは、考えなくて大丈夫ですー！
まずはやってみよう！
笑顔で溢れる楽しい時間を一緒に楽しみましょう
少し先になりますが、沢山のご参加お待ちしております♬
Lauleaでも
月曜日・19：00～20：00 ・20：30～21：30
のクラスを担当している可奈子先生♡
楽しさと幸せをいつも伝えてくれています♡
気になる方は是非♡
最後まで読んでいただいてありがとうございました😊
ではまたお知らせしますね💕
緑区 中村区 ヨガスペースラウレア
佐藤美雪でした(^-^)
YogaSpace Laule’a
主宰 佐藤 美雪
090-7431-5280
📩 info@lauleayoga.com
🖥 lauleayoga.com