こんにちは😃
ラウレアインストラクター
月曜日ビューティヨガクラス担当の
Ayamiです。

4日の月曜日はあいにくの雨☔
雨だとなんとなく体の調子も悪いし、
外にも出たくない‥
って少しブルーな気持ちになりますよね。
実際クラスのお客さまの人数も少なかったりします😅

でもそんな時こそヨガなんです！！

来て頂いたお客様に

雨だけど頑張って来て良かった
次の日もとっても調子が良いの
とお言葉を頂きました😌

雨だと何となく体も重いし、
気持ちも沈みがち⤵

そんな時こそゆっくり呼吸をして、軽く体を動かす。
終わった時には体も軽く、気持ちも明るくなってるはずです！

しかも雨の日は、ヨガマットレンタルが無料なんです😉
良い事いっぱいですよー！

雨の日も
晴れの日も
レッスンでお待ちしています‼😄