こんにちは
土曜朝のクラスを担当していますmatokaです。
GWもあっという間に明け、新緑の5月を迎えましたね。お休みは、みなさんゆっくり過ごせましたか❓
長い休みが明け仕事が始まると、なかなかいつものペースに戻るのに時間がかかるものですよね💦ぜひそんな時は焦らず、1番簡単でシンプルな、呼吸から整えてみてください。気持ちがスーッと整っていきます。
私が担当します土曜9:15〜の
やさしいハタヨガ
では、5月はねじりにフォーカスして、内側からジワジワと身体を整えていきます。
ぜひ、心と身体をリフレッシュしに来てください。お待ちしております🙏
お問い合わせ・ご予約は
下記よりお待ちしております。
YogaSpaceLaule’a
主宰 佐藤美雪
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