新緑の5月🌳

こんにちは

土曜朝のクラスを担当していますmatokaです。

GWもあっという間に明け、新緑の5月を迎えましたね。お休みは、みなさんゆっくり過ごせましたか❓

長い休みが明け仕事が始まると、なかなかいつものペースに戻るのに時間がかかるものですよね💦ぜひそんな時は焦らず、1番簡単でシンプルな、呼吸から整えてみてください。気持ちがスーッと整っていきます。

私が担当します土曜9:15〜の

やさしいハタヨガ

では、5月はねじりにフォーカスして、内側からジワジワと身体を整えていきます。

ぜひ、心と身体をリフレッシュしに来てください。お待ちしております🙏

 

 

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下記よりお待ちしております。

YogaSpaceLaule’a

主宰 佐藤美雪

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