本気の!🧘‍♀️ヨガ&🏋️‍♂️ViPRダイエット企画✨

こんにちは〜❣

ヨガスペースラウレア インストラクターのmiyukiです(^-^)

寒かったり暖かくなったり〜まさに三寒四温🌸

体調管理をしっかりして下さいね♡

さて‼本気の企画です❣✨

本気の‼

本気の‼

本気の‼

ヨガ&ViPR  ✨ダイエット企画✨

詳しくはこちら

夏までにゆっくり身体を絞っていきませんか!?   

急な減量やハードな筋トレでは続かなかったりリバウンドしたり。。何より身体に良くありません💦

内側から外側へゆっくりと鍛えていけるそんな企画です❣

ViPR(バイパー)✨

まだあまり馴染みがありませんが、トップアスリートや格闘家が練習やリハビリに取り入れている、筒状の様々な重量があるファンクリョナルトレーニングツールです。

アスリートパフォーマンス、ダイエット、健康的な身体づくり、
リコンディショニング等どんな人のニーズにも応えることができます。

ViPR を使えば、身体全身が動かされ、ものの1分で汗がびっしょりになるでしょう。

ViPRインストラクターがしっかり丁寧にお伝えします♡

そして今回から

ダイエットアドバイザーが食生活においてもアドバイスさせて頂きます✨ 

是非✨この夏までに心と身体を強く美しくしなやかに

🏋️‍♂️ 💕変身💕  🧘‍♀️

していきませんか?♡  

あなたのその一歩をお待ちしております。

 

最後まで読んでいただいてありがとうございました😊
ではまたお知らせしますね💕

緑区 中村区 ヨガスペースラウレア
佐藤美雪でした(^-^)
YogaSpace Laule’a
主宰 佐藤 美雪
090-7431-5280
📩 info@lauleayoga.com
🖥 lauleayoga.com

 

 

 

 

 

 

ラウレアstaff忘年会♡

皆さま、こんばんはー♡

さて、今日からstaffでblogを書いていくことになりました♡

23人のインストラクターがいるから、どうしても全員揃う事は難しかったけど、泣

ミーティング兼、忘年会、お酒好きすぎるオーナーが筆頭にいるもんだから、

ほぼただの飲み会w 

↑これ、隠し撮りした、焼酎について熱く語ってるオーナーの様子w

 

いやいや、しっかりと大事な、こんな意見もあるから、こうして行こうか!

とか、どんなスタジオにしていきたいか

とか

インストラクターの皆それぞれの熱い想いを聞けたり、

語り合えた素敵な時間でした♡

そうそう、

明日の名古屋は

どうやら雪が降るみたいですね、

ちょいウキウキと、寒いなーー。と車大丈夫かなーー。と複雑な心境がやってきます笑

外出される方は、気をつけてくださいね♡

 

Yoga Space laulea 中村studio  インストラクター:kanako

ちなみにinstaglamもやってます→kana_koo

 

スポーツセンターでの講座

こんにちは〜

お久しぶりになってしまいました。

ラウレアヨガ インストラクターのmiyukiです。

やっと梅雨らしい天気になりましたね〜

梅雨時に雨が降らないと美味しいお野菜達も育たないから、恵の雨となりますように✨

さて

緑スポーツセンターにて

土曜日、木曜日とクラスをしていますが

お声をかけて頂き

今年度から金曜日も2クラス担当する事になりました♡

 

が、バタバタしていてもう次回30日(金)は8回講座最終日です(^◇^;)

皆さん初めの頃は厳しいお顔してヨガをしていましたが、だんだん私ワールド⁈に入ってきたのか笑顔でヨガを楽しんでいますよ〜🎶

ヨガは自分を傷つけるものではなく

自分を幸せにするツールです♡

まだやった事ないーー!って方も楽しくご参加頂けますよ〜

講座は終わりますが私のスタジオはいつでもお待ちしてます♡

 

緑区 中村区 ヨガスペースラウレア 佐藤美雪でした。

YogaSpace Laule’a
主宰 佐藤 美雪
090-7431-5280
📩 info@lauleayoga.com
🖥 lauleayoga.com